第144章
【我一开始就觉得是有人搞事情,果然!】
【姚瑶?说真的在今天之前我都不知道娱乐圈里有这么一号人物。】
【娱乐圈原来撕逼起来手段这么脏的吗?怕了怕了……】
【妈的,这么恶心的人,为什么还可以留在娱乐圈!姚瑶滚出娱乐圈。】
【以后看到姚瑶这两个字,我觉得我非常有必要去洗洗眼睛。】
……
之前骂时筱鱼的人有多少,此刻反弹的就有多厉害。
粉丝们纷纷怒骂姚瑶,骂她利用了她们,骂她手段脏。
可这一切,此刻的姚瑶并不知道。
她已经睡了十多个小时了,这还是她整个这段时间,第一次睡得这么好。
一觉醒来,她觉得自己终于恢复了以往自信,神采飞扬的状态,她拿出手机,想要看看现在网上舆论风向如何了。
估计现在时筱鱼正在着急的解释吧。
可是,解释有用吗?
一切,都只不过是自作自受而已。
她这么想着,打开微博,可是很快,她就笑不出来了。
现在微博关注的各大博主,到处都在转发宗良发出来的那个长文。
长文里,没有任何对本次事情的辩解,而是一五一十的说明了她这一次,是如何带节奏,是如何操作,如何引导舆论攻击时筱鱼的。
分析极其细致,而且带的有十足的证据,无法辩驳。
除此之外,后面还罗列了一系列她曾经有的举动,这一次为什么会搞时筱鱼。
从她第一次用手段,抢了时筱鱼的一部剧。
到之前数次暗中对时筱鱼的打压。
包括之前《中华厨神》选角阶段,她做的那些事情,到之后小号带节奏,污蔑时筱鱼和肖雅的关系,等等一切,任何一条拿出来都会让她永无出头之日的证据,全部都放了出来。
每一样,极其细致,就仿佛是亲眼所见一般,一条一条条理清晰的罗列了出来。
若是没有证据,她还可以否认辩驳,可是宗良罗列出来的每一个事情,都极其详细的附上了他收集到的证据。
没有证据的猜测,他一概不提。
他不会留给姚瑶任何可以反击的把柄。
可是罗列出来的这些,足以把她直接按死在原地,再也没有任何翻盘的机会。
姚瑶的脸色一瞬间变得苍白,此时此刻,她看着私信那多达999的消息,整个人都抓狂崩溃了起来。
不用点开,她也知道,里面绝大多数,都是骂她的。
为什么,为什么现在事情会发展到这一步?
以往时筱鱼不都是被她轻松就可以玩弄于股掌中,时筱鱼想要得到什么,如果她不允许,就绝对不会让她那么轻易得到。
可从什么时候开始,两人之间的关系已经变成了现在这般。
她自以为做得天衣无缝的事情,竟可以被人完全翻找出来。
不只是现在的,几年前和时筱鱼的恩怨,都被扒了出来。
她……是不是早就不该得罪时筱鱼的?
不,她不甘心就这么放弃。
她对时筱鱼道歉,她不能就这么彻底没有翻身之日。
姚瑶瞳孔放大,甚至过分激动就下了自己一缕头发。
头皮的剧痛都没有引起她的注意,经纪人早就不管她了,她现在到底该怎么做?
要公开道歉吗?
是的,只要承认自己做过那些事,说自己只针对了时筱鱼一人,过一段时间之后,她依旧可以在娱乐圈有一席之地。
她不能就这么认命。
这么想着,姚瑶登录微博大号,打算立即道歉。
可是在首页弹出的那些消息上,她怔住了。
她木讷的一条一条往下翻,曾经那些合作过的账号,那些在她看来,用各种手段已经养起来的,绝对不会背叛的人,把她曾经做过的任何一点鸡毛蒜皮的消失,都公诸于世。
不只是对时筱鱼,还有想引导舆论到自己身上然后再洗白,以此来涨粉。
还有她攻击其他明星的证据。
宗良没有那么多时间,找齐关于她所做的那些事情的证据。
可是这些爆料号丢出来的东西,却可以彻底让她断绝一切念头,陷入绝望。
多行不义必自毙,墙倒众人推。
这一刻,她前所未有的明白了这两句话的含义。
姚瑶,从此成了娱乐圈肮脏,恶臭的代名词,她……再也没有翻身的机会了,她这辈子,完了。
而更让她痛苦绝望的是,这一切,都是她为自己曾经所做的事,付出的代价。
所有人的注意力都放在了姚瑶的身上,渐渐地,竟然没有什么人注意到,实际上从头到尾,敬家渊方面都没有否认过两人关系这件事。
而时筱鱼,也在大家注意力都转移之后,长长地松了一口气。
总算是……没有闹成什么不可挽回的后果。
只是想到那些事情竟然都是姚瑶做的,她的心情就很复杂。
其实,在接受了原主所有记忆的她,已经知道,两人之间并没有什么本质的矛盾。
无非是资源上,有一定的利益冲突。
可是为了这些……真的可以不择手段,做到这一步吗?
姚瑶的事情,并没有分走时筱鱼太多注意力,在这次的热搜风波过了之后,她整个人又更加投入到了拍戏过程中去。
只是对敬家渊,她依旧是尽可能减少了拍戏之外的相处时间。
她也的确害怕,再给旁人带来不必要的麻烦。
同时,也真正第一次对娱乐圈明星很难有自己独立的空间,有了更深刻的认识。
她……果然还是不适合娱乐圈。
……
这几日,热搜风波过去之后,剧组内整个也都恢复了之前的秩序。
大家都仿佛没有关心过这件事一般,这样的态度,也让时筱鱼放松下来,渐渐地再一次投入到了拍戏中去。
过程中,林宇飞也来过很多次。
一开始是害怕热搜事情让时筱鱼不开心,就来安慰安慰时筱鱼。
可后来,来的目的就又恢复了以往的原因。
来蹭饭!
林宇飞已经跟经纪人卢展鸿保持每晚连线现场直播上秤好几天了,以前他不减肥的时候,体重控制的很好,虽然也很能吃,可那时候运动也多,所以身材一直很好。
最近被喂得整个人圆润了一圈,不知道为什么,当他把减肥当任务的时候这事反而不容易了。
这天晚上,他饥肠辘辘的含泪站上秤,今天肯定达标了吧,以他饿的程度,肯定轻了最少一公斤。
卢展鸿盯着屏幕上的数字。
电子秤上跳动的数字定格。
他倒抽口凉气:“林宇飞,你是不是又偷吃了?”
林宇飞赶紧下秤,重新秤了一遍,秤上的数字不减反增。
“展鸿哥,这真不怪我!”林宇飞惨叫道。
他又反复秤了好几次,最后被这电子秤败下阵来:“展鸿哥,我晚饭都没吃,现在饿得两眼冒金星,真的是太惨了啊!”
他拖长尾音,一副生无可恋的姿势瘫倒在酒店的沙发上。
卢展鸿暗暗叹口气,如果不是合约逼着,他也不想这么逼着他减肥,可是这是他的工作,他得对林宇飞接下来的通告负责。
“体重上下浮动也是常有的,我再给你一周时间,如果实在不行,你就回来吧,待在剧组诱惑比较多,你也不方便健身,回来我给你约一个营养师和健身教练,天天盯着你减肥。”
林宇飞:“”
生活好艰难!
第二天在剧组,林宇飞一上午都在长吁短叹的,肖雅的戏份早早拍完了,便走过去问他怎么回事。
“年纪轻轻的就跟个小老头一样的叹气,怎么回事?”肖雅问道。
林宇飞瘫在椅子上:“我早饭只喝了一碗粥你敢信?白粥!我现在饿得已经站不起来了。”
一说到这个忧伤的话题,肖雅也没了幸灾乐祸的心思,她也加入了叹气的队伍:“别跟我提白粥,我经纪人连白粥都不让我喝,说是碳水化合物,我其实就想吃白粥和包子。”
说完,她顿了顿,又补充一句:“肉包子。”
林宇飞脑袋转向她,指了指旁边:“你走,我不要跟你聊天。你这是故意的吧,还跟我提肉包子!”
“行了行了,我不提行了吧。”肖雅举起双手。
同样在减肥的她也感觉自己快抑郁了。
身为艺人压力大,要保持身材本来就吃得少,如今要减肥,吃的就更少了,可是碳水化合物摄入不足,也会造成情绪突然暴躁的现象。
最关键的是,往往低油低脂的食物,做的都不好吃……
尤其拍戏期间,除了少吃点,他们也找不到别的方法能控制饮食的,单靠运动减肥很难坚持。
两人越聊越丧,等时筱鱼早上的戏份拍完以后,便看见这唉声叹气的两人。
问清楚原由以后,时筱鱼想了想说道:“这个好办,要不……我帮你们做减肥餐吧。”
林宇飞愣住:“小鱼,你还能做减肥餐?”
时筱鱼笑了笑说道:“其实就是选用更健康的食材,用更适合减肥时期的烹饪手法,反正拍着片子厨房随便我用,我每天抽点时间帮你们俩做减肥餐就行了。”
肖雅听了很是心动,如果是别人做,她依旧会怀疑,减肥餐哪里有好吃的,不过如果是时筱鱼,她就信了。
这可是个真正的大厨!
林宇飞和肖雅对视一眼,他激动的差点要抱大腿了:“小鱼姐,你要是真给咱做减肥餐,就算是救了我命了!”
时筱鱼忍着笑:“哪里那么夸张,你们等等,我这就去做。”
今天给剧组做的是她随意发挥的虾仁滑蛋,干锅鲍杏菇西蓝花。
两道菜的都放了不少油,对于减肥人群来说不太好。
她想了想,便做了一道西蓝花虾仁蒸蛋。
同样是这几样食材,只需要在蒸好的时候放一点香油和生抽就好,拌匀之后吃香喷喷,卡路里不高。
之后她又翻找冰箱库存,为两人各煎了一小块西冷牛排。
做的时候没有用黄油,而是用橄榄油。
牛排里自带的酱料包也没有用,而是将新鲜的番茄熬成了番茄酱淋在上面。
条件有限,时筱鱼只能将就现有的食材为他们简单做一餐,不过这样营养也足够了,卡路里也没有超。
虽然味道肯定不如其他烹饪手法做出的饭菜,可也绝对是大家可以接受的口感。
“好了,你们的午餐做好了。”
时筱鱼将两份午餐端到两人面前。
林宇飞和肖雅的眼睛都看直了,牛排煎的正好,泛着诱人的香味,让两个本就饿得难受的人,顿时有些流口水。
“这么丰盛,小鱼,这真的是我们能吃的吗?”肖雅简直难以置信。
时筱鱼笑道:“你们放心好了,我下了款a专门计算卡路里,每样食材我都称重录入了,没有超标。”
肖雅简直感动不已,林宇飞那边已经舀了一勺蒸蛋嗷呜就是一口。
“啊,好吃!简直美味!”这一口蒸蛋里有西蓝花还有虾仁,又香又滑,幸福感满满。
吃完还听时筱鱼说她竟然严格计算了卡路里,林宇飞顿时觉得自己因为减肥造成的心理焦虑顿时不翼而飞,可以放心大胆的吃美食,还不用担心长胖,简直太棒了!
肖雅切了一小块牛排,放入嘴里,这牛排的口感大约七分熟,这牛排是牛背脊上最嫩的部位,吃上去口感很嫩,而且煎的手法相当老道,锁住了牛排的水分,所以吃上去相当多汁。
“好吃!小鱼你简直太神奇了!”肖雅也赞不绝口。
如果早知道减肥可以吃这些,那她前段时间折腾自己,图的是个啥啊!
更关键的是,她把自己折腾的那么严重,还没减下去!
“行了,你俩好好吃,不用担心,只要你们还在剧组,三餐我给你们包了。”时筱鱼说道。
其实时筱鱼对这两人体重超标需要减肥也感到有些过意不去,她当初加入《梦想幻游记》的本意是为了帮敬家渊调理肠胃,为他做好吃的,治疗他的厌食症。
没想到敬家渊的症状倒是缓解了,可林宇飞和肖雅却因此长胖,所以作为始作俑者,她觉得自己还是有责任帮两人控制体重的。
减肥最痛苦的就是想吃的不能吃。
平时其实没那么爱的食物,当不能吃的时候,会比平时更想吃,这样也增加了减肥的难度。
时筱鱼是个厨师,她平时最喜欢研究的是各种美食,这其中自然也包括了减肥餐,于是这段时间她便在拍戏之余抽时间为两人做起了减肥餐。
鸡胸肉低脂又富含蛋白质,是减肥人士的最爱,但是鸡胸肉很容易柴,口感不好吃,她便反复研究要如何用鸡胸肉做出让人惊艳的口感。
于是她用鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜打碎之后,放入黑胡椒、少许生抽和一点生粉拌匀了,在锅中放一丁点油,摊出了好吃又健康的鸡胸肉蔬菜饼。
这道菜让她在剧组迅速走红,人人都知道时筱鱼会做好吃的减肥餐。
顿时,娱乐圈中一大群正在被减肥折磨得明星们,听到消息之后,顿时对时筱鱼两眼放光。
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【姚瑶?说真的在今天之前我都不知道娱乐圈里有这么一号人物。】
【娱乐圈原来撕逼起来手段这么脏的吗?怕了怕了……】
【妈的,这么恶心的人,为什么还可以留在娱乐圈!姚瑶滚出娱乐圈。】
【以后看到姚瑶这两个字,我觉得我非常有必要去洗洗眼睛。】
……
之前骂时筱鱼的人有多少,此刻反弹的就有多厉害。
粉丝们纷纷怒骂姚瑶,骂她利用了她们,骂她手段脏。
可这一切,此刻的姚瑶并不知道。
她已经睡了十多个小时了,这还是她整个这段时间,第一次睡得这么好。
一觉醒来,她觉得自己终于恢复了以往自信,神采飞扬的状态,她拿出手机,想要看看现在网上舆论风向如何了。
估计现在时筱鱼正在着急的解释吧。
可是,解释有用吗?
一切,都只不过是自作自受而已。
她这么想着,打开微博,可是很快,她就笑不出来了。
现在微博关注的各大博主,到处都在转发宗良发出来的那个长文。
长文里,没有任何对本次事情的辩解,而是一五一十的说明了她这一次,是如何带节奏,是如何操作,如何引导舆论攻击时筱鱼的。
分析极其细致,而且带的有十足的证据,无法辩驳。
除此之外,后面还罗列了一系列她曾经有的举动,这一次为什么会搞时筱鱼。
从她第一次用手段,抢了时筱鱼的一部剧。
到之前数次暗中对时筱鱼的打压。
包括之前《中华厨神》选角阶段,她做的那些事情,到之后小号带节奏,污蔑时筱鱼和肖雅的关系,等等一切,任何一条拿出来都会让她永无出头之日的证据,全部都放了出来。
每一样,极其细致,就仿佛是亲眼所见一般,一条一条条理清晰的罗列了出来。
若是没有证据,她还可以否认辩驳,可是宗良罗列出来的每一个事情,都极其详细的附上了他收集到的证据。
没有证据的猜测,他一概不提。
他不会留给姚瑶任何可以反击的把柄。
可是罗列出来的这些,足以把她直接按死在原地,再也没有任何翻盘的机会。
姚瑶的脸色一瞬间变得苍白,此时此刻,她看着私信那多达999的消息,整个人都抓狂崩溃了起来。
不用点开,她也知道,里面绝大多数,都是骂她的。
为什么,为什么现在事情会发展到这一步?
以往时筱鱼不都是被她轻松就可以玩弄于股掌中,时筱鱼想要得到什么,如果她不允许,就绝对不会让她那么轻易得到。
可从什么时候开始,两人之间的关系已经变成了现在这般。
她自以为做得天衣无缝的事情,竟可以被人完全翻找出来。
不只是现在的,几年前和时筱鱼的恩怨,都被扒了出来。
她……是不是早就不该得罪时筱鱼的?
不,她不甘心就这么放弃。
她对时筱鱼道歉,她不能就这么彻底没有翻身之日。
姚瑶瞳孔放大,甚至过分激动就下了自己一缕头发。
头皮的剧痛都没有引起她的注意,经纪人早就不管她了,她现在到底该怎么做?
要公开道歉吗?
是的,只要承认自己做过那些事,说自己只针对了时筱鱼一人,过一段时间之后,她依旧可以在娱乐圈有一席之地。
她不能就这么认命。
这么想着,姚瑶登录微博大号,打算立即道歉。
可是在首页弹出的那些消息上,她怔住了。
她木讷的一条一条往下翻,曾经那些合作过的账号,那些在她看来,用各种手段已经养起来的,绝对不会背叛的人,把她曾经做过的任何一点鸡毛蒜皮的消失,都公诸于世。
不只是对时筱鱼,还有想引导舆论到自己身上然后再洗白,以此来涨粉。
还有她攻击其他明星的证据。
宗良没有那么多时间,找齐关于她所做的那些事情的证据。
可是这些爆料号丢出来的东西,却可以彻底让她断绝一切念头,陷入绝望。
多行不义必自毙,墙倒众人推。
这一刻,她前所未有的明白了这两句话的含义。
姚瑶,从此成了娱乐圈肮脏,恶臭的代名词,她……再也没有翻身的机会了,她这辈子,完了。
而更让她痛苦绝望的是,这一切,都是她为自己曾经所做的事,付出的代价。
所有人的注意力都放在了姚瑶的身上,渐渐地,竟然没有什么人注意到,实际上从头到尾,敬家渊方面都没有否认过两人关系这件事。
而时筱鱼,也在大家注意力都转移之后,长长地松了一口气。
总算是……没有闹成什么不可挽回的后果。
只是想到那些事情竟然都是姚瑶做的,她的心情就很复杂。
其实,在接受了原主所有记忆的她,已经知道,两人之间并没有什么本质的矛盾。
无非是资源上,有一定的利益冲突。
可是为了这些……真的可以不择手段,做到这一步吗?
姚瑶的事情,并没有分走时筱鱼太多注意力,在这次的热搜风波过了之后,她整个人又更加投入到了拍戏过程中去。
只是对敬家渊,她依旧是尽可能减少了拍戏之外的相处时间。
她也的确害怕,再给旁人带来不必要的麻烦。
同时,也真正第一次对娱乐圈明星很难有自己独立的空间,有了更深刻的认识。
她……果然还是不适合娱乐圈。
……
这几日,热搜风波过去之后,剧组内整个也都恢复了之前的秩序。
大家都仿佛没有关心过这件事一般,这样的态度,也让时筱鱼放松下来,渐渐地再一次投入到了拍戏中去。
过程中,林宇飞也来过很多次。
一开始是害怕热搜事情让时筱鱼不开心,就来安慰安慰时筱鱼。
可后来,来的目的就又恢复了以往的原因。
来蹭饭!
林宇飞已经跟经纪人卢展鸿保持每晚连线现场直播上秤好几天了,以前他不减肥的时候,体重控制的很好,虽然也很能吃,可那时候运动也多,所以身材一直很好。
最近被喂得整个人圆润了一圈,不知道为什么,当他把减肥当任务的时候这事反而不容易了。
这天晚上,他饥肠辘辘的含泪站上秤,今天肯定达标了吧,以他饿的程度,肯定轻了最少一公斤。
卢展鸿盯着屏幕上的数字。
电子秤上跳动的数字定格。
他倒抽口凉气:“林宇飞,你是不是又偷吃了?”
林宇飞赶紧下秤,重新秤了一遍,秤上的数字不减反增。
“展鸿哥,这真不怪我!”林宇飞惨叫道。
他又反复秤了好几次,最后被这电子秤败下阵来:“展鸿哥,我晚饭都没吃,现在饿得两眼冒金星,真的是太惨了啊!”
他拖长尾音,一副生无可恋的姿势瘫倒在酒店的沙发上。
卢展鸿暗暗叹口气,如果不是合约逼着,他也不想这么逼着他减肥,可是这是他的工作,他得对林宇飞接下来的通告负责。
“体重上下浮动也是常有的,我再给你一周时间,如果实在不行,你就回来吧,待在剧组诱惑比较多,你也不方便健身,回来我给你约一个营养师和健身教练,天天盯着你减肥。”
林宇飞:“”
生活好艰难!
第二天在剧组,林宇飞一上午都在长吁短叹的,肖雅的戏份早早拍完了,便走过去问他怎么回事。
“年纪轻轻的就跟个小老头一样的叹气,怎么回事?”肖雅问道。
林宇飞瘫在椅子上:“我早饭只喝了一碗粥你敢信?白粥!我现在饿得已经站不起来了。”
一说到这个忧伤的话题,肖雅也没了幸灾乐祸的心思,她也加入了叹气的队伍:“别跟我提白粥,我经纪人连白粥都不让我喝,说是碳水化合物,我其实就想吃白粥和包子。”
说完,她顿了顿,又补充一句:“肉包子。”
林宇飞脑袋转向她,指了指旁边:“你走,我不要跟你聊天。你这是故意的吧,还跟我提肉包子!”
“行了行了,我不提行了吧。”肖雅举起双手。
同样在减肥的她也感觉自己快抑郁了。
身为艺人压力大,要保持身材本来就吃得少,如今要减肥,吃的就更少了,可是碳水化合物摄入不足,也会造成情绪突然暴躁的现象。
最关键的是,往往低油低脂的食物,做的都不好吃……
尤其拍戏期间,除了少吃点,他们也找不到别的方法能控制饮食的,单靠运动减肥很难坚持。
两人越聊越丧,等时筱鱼早上的戏份拍完以后,便看见这唉声叹气的两人。
问清楚原由以后,时筱鱼想了想说道:“这个好办,要不……我帮你们做减肥餐吧。”
林宇飞愣住:“小鱼,你还能做减肥餐?”
时筱鱼笑了笑说道:“其实就是选用更健康的食材,用更适合减肥时期的烹饪手法,反正拍着片子厨房随便我用,我每天抽点时间帮你们俩做减肥餐就行了。”
肖雅听了很是心动,如果是别人做,她依旧会怀疑,减肥餐哪里有好吃的,不过如果是时筱鱼,她就信了。
这可是个真正的大厨!
林宇飞和肖雅对视一眼,他激动的差点要抱大腿了:“小鱼姐,你要是真给咱做减肥餐,就算是救了我命了!”
时筱鱼忍着笑:“哪里那么夸张,你们等等,我这就去做。”
今天给剧组做的是她随意发挥的虾仁滑蛋,干锅鲍杏菇西蓝花。
两道菜的都放了不少油,对于减肥人群来说不太好。
她想了想,便做了一道西蓝花虾仁蒸蛋。
同样是这几样食材,只需要在蒸好的时候放一点香油和生抽就好,拌匀之后吃香喷喷,卡路里不高。
之后她又翻找冰箱库存,为两人各煎了一小块西冷牛排。
做的时候没有用黄油,而是用橄榄油。
牛排里自带的酱料包也没有用,而是将新鲜的番茄熬成了番茄酱淋在上面。
条件有限,时筱鱼只能将就现有的食材为他们简单做一餐,不过这样营养也足够了,卡路里也没有超。
虽然味道肯定不如其他烹饪手法做出的饭菜,可也绝对是大家可以接受的口感。
“好了,你们的午餐做好了。”
时筱鱼将两份午餐端到两人面前。
林宇飞和肖雅的眼睛都看直了,牛排煎的正好,泛着诱人的香味,让两个本就饿得难受的人,顿时有些流口水。
“这么丰盛,小鱼,这真的是我们能吃的吗?”肖雅简直难以置信。
时筱鱼笑道:“你们放心好了,我下了款a专门计算卡路里,每样食材我都称重录入了,没有超标。”
肖雅简直感动不已,林宇飞那边已经舀了一勺蒸蛋嗷呜就是一口。
“啊,好吃!简直美味!”这一口蒸蛋里有西蓝花还有虾仁,又香又滑,幸福感满满。
吃完还听时筱鱼说她竟然严格计算了卡路里,林宇飞顿时觉得自己因为减肥造成的心理焦虑顿时不翼而飞,可以放心大胆的吃美食,还不用担心长胖,简直太棒了!
肖雅切了一小块牛排,放入嘴里,这牛排的口感大约七分熟,这牛排是牛背脊上最嫩的部位,吃上去口感很嫩,而且煎的手法相当老道,锁住了牛排的水分,所以吃上去相当多汁。
“好吃!小鱼你简直太神奇了!”肖雅也赞不绝口。
如果早知道减肥可以吃这些,那她前段时间折腾自己,图的是个啥啊!
更关键的是,她把自己折腾的那么严重,还没减下去!
“行了,你俩好好吃,不用担心,只要你们还在剧组,三餐我给你们包了。”时筱鱼说道。
其实时筱鱼对这两人体重超标需要减肥也感到有些过意不去,她当初加入《梦想幻游记》的本意是为了帮敬家渊调理肠胃,为他做好吃的,治疗他的厌食症。
没想到敬家渊的症状倒是缓解了,可林宇飞和肖雅却因此长胖,所以作为始作俑者,她觉得自己还是有责任帮两人控制体重的。
减肥最痛苦的就是想吃的不能吃。
平时其实没那么爱的食物,当不能吃的时候,会比平时更想吃,这样也增加了减肥的难度。
时筱鱼是个厨师,她平时最喜欢研究的是各种美食,这其中自然也包括了减肥餐,于是这段时间她便在拍戏之余抽时间为两人做起了减肥餐。
鸡胸肉低脂又富含蛋白质,是减肥人士的最爱,但是鸡胸肉很容易柴,口感不好吃,她便反复研究要如何用鸡胸肉做出让人惊艳的口感。
于是她用鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜打碎之后,放入黑胡椒、少许生抽和一点生粉拌匀了,在锅中放一丁点油,摊出了好吃又健康的鸡胸肉蔬菜饼。
这道菜让她在剧组迅速走红,人人都知道时筱鱼会做好吃的减肥餐。
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